Qu'est-ce que la thérapie par le jeu de sable?
La Thérapie par le JEU de SABLE (Sandplay Therapy), d'inspiration Jungienne, utilise des figurines et du sable pour permettre aux enfants, comme aux adultes, d'exprimer symboliquement leur monde intérieur.
Entre Art-Thérapie & Jeu, cette approche créative aide à accéder à des parties de soi, des émotions ou des conflits internes difficilement accessibles par la parole.
Le Jeu de sable est un fabuleux révélateur de ce qui se vit à l'intérieur!
Les bienfaits du jeu de sable
L’espace délimité du bac de sable offre un sentiment de sécurité. La personne en séance construit son propre monde en miniature, ce qui lui permet de prendre distance avec ses difficultés, tout en les explorant. De mettre en forme l'indicible aussi, parfois.
Dans le bac, les mains font le pont entre notre monde intérieur et l'extérieur.
Un peu à la façon d'un rêve ou d'une constellation, le Jeu de Sable nous permet d'accéder à des souvenirs ou émotions refoulés, de prendre conscience de nos noeuds ou blocages et de les dépasser.
À travers la manipulation des objets et du sable, l'enfant ou l'adulte peut symboliser son vécu, rejouer des situations, remettre du mouvement et ainsi, amorcer un changement interne durable.
Déroulement d'une séance de jeu de sable
Je vous accompagne avec douceur dans ce processus exploratoire et vous aide à donner un sens aux symboles émergents.
Dans le cadre d'une séance d'Art-Thérapie, je vous propose - sans jamais imposer - cette approche quand je perçois que cela peut être pertinent. Certaines personnes (enfants comme adultes) souhaitent travailler uniquement dans le sable, tandis que d'autres souhaitent alterner avec l'argile, la peinture, le collage, le conte, etc.
POUR QUI?
Pour nous adultes, le Jeu de Sable est spécialement indiqué pour les personnes fort mentales, souffrant de dépression, burn-out, perte de sens, troubles anxieux, psychosomatiques, ou encore de traumatismes remontant à la petite enfance, etc.
Le Jeu de Sable nous permet d'exprimer ce que nous n'arriverions pas à exprimer autrement, et ce à quoi nous n'aurions pas accès consciemment.
Pour les enfants et les adolescents, le Jeu de Sable est particulièrement indiqué pour les troubles de l'attachement, l'anxiété, la perte de confiance, le harcèlement scolaire, les problématiques liées à une séparation ou un deuil, ou encore pour révéler & traverser des blessures profondes inconscientes.